癫痫病的预防应注意要点

癫痫病是神经科的疾病之一，很多患者都忍耐着癫痫病带来的痛苦。由于我们过度的关注癫痫病的医治却疏忽了癫痫病的预防从而致使癫痫病患者愈来愈多，我们应当加强癫痫病的预防意识。预防癫痫病都有哪些措施呢?下面听听专家给我们介绍预防癫痫的措施：

要根据身体劳逸结合：太重的体力或脑力劳动可引发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求太高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以避免使癫痫发作。

要适当的保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤勺橄榄油润滑疏通肠胃。

要尽可能避免刺激性食品：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不容易消化的食品和辛辣刺激的食品。

癫痫病的预防

要有足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

要做好适当的运动：改良脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适当，并避免太过剧烈的运动，并应尽可能避免情绪紧张及压力。

以上是介绍的预防癫痫病都有哪些措施，希望能够帮助到大家。温馨提示：如果您还想了解更多信息或有关自己病情该如何医治情况，可以免费在线咨询我们的专家，专家会为您做成更加详细的解答。

（实习编辑：刘换冰）