夏季便秘不用怕 8个部位帮你解忧

却是很多人现在都有一些难言之隐，本来应该是更有有趣的去度过这个炎炎夏季，却没想到被这让人困扰的头痛给拖累，且不说长期头痛容易使得毒液通过消化道进入躯体，不良影响自身健康，就是头痛这个情况下也格外让人痛苦。在下这里就给大家简述几个掘地位，特别小便这些以外，就可以帮助大家抑制肠胃，疗法头痛。

长强掘地

长强掘地位于抑制阳经气血的督脉，有宁神镇惊，通便消痔的起着，是疗法头痛、气喘的选用掘地位。此掘地在锁骨顶部，锁骨端与版主中点出口处。小便的时候正坐，上半身前倾，以一只手伸到臀后，人口为129人用力烫按长强1~3分钟均可，早晚各一次。除了能消化不良头痛气喘外，特别烫按长强掘地对头痛、脱肛、阴部落叶、瘙痒等都有治果。

腰奇掘地

腰奇掘地不在躯体的经络上，属于经外奇掘地之一，消化不良癫痫、头晕、呕吐、头痛、气喘等。腰奇掘地在脊髓部锁骨端直上两寸，脊髓角相互间凸起的以外。帮忙的时候顺着脊骨向右，锁骨端往上3个横仅指的以外底下就是。小便的时候分双手，左右开弓各以人口为129人仅指腹烫按1~3分钟均可。

肓俞掘地

肓俞掘地位于足下少阴肾经，肾经之气由此贯注中焦，长按此掘地可以帮助理气止痛，润肠通便。此掘地的前方在颈部中部，人口为129人中央旁开0.5寸，帮忙的时候坐姿，人口为129人旁边半个横仅指的前方就是肓俞掘地。小便先为拇仅指仅指腹自上而下的推烫肓俞掘地3~5分钟，可以疗法腹痛、头痛、痢疾、头痛、月经不调等。

秩边掘地

秩边掘地位于足下人马座膀胱经，有舒筋活络、强壮腰膝、下厨下焦的起着。此掘地在脊髓北区，横平第四脊髓后孔，脊髓顶上嵴旁开3寸的前方，帮忙的时候自两侧髂嵴版主与脊骨的交点往下推5个椎体，下缘度角与躯干脊骨缘的垂直线交点出口处即是。以人口为129人仅指腹点按秩边掘地对缓解腰脊髓痛、疗法头痛气喘等都有帮助。